旦那がプチダイエット中( ˃ ⌑︎ ˂ ) ★レタスと生ハムとチーズの生春巻き ★ササミの柚子胡椒醤油和え ★野菜たっぷり春雨スープ ササミは少し下ゆでして、少量のオリーブオイルで炒めて火を通したあとに、醤油と柚子胡椒とニンニク絡めた(◜௰◝) 自分はお酒飲むの…